Recent
Motivatie..... De hoogste en grootste heuvel die je gedurende je hardloopcarrière constant tegenkomt en die altijd altijd altijd een uitdaging vormt. Ik loop nu al een tijdje tegen The Big M op. Een behoorlijk tijdje en het duurt me allemaal veel … [Lees verder...]
Hardloopschema Beginners
Veel mensen die willen afvallen door hardlopen zijn beginnende lopers. Je zult je als beginner rustig moeten gaan toeleggen op het opbouwen van een hardlooproutine. Dit hardloopschema voor beginners gaat je daarbij helpen zodat je … [Lees verder...]
Afvallen en Hardlopen
Welkom! Als je wilt afvallen en je denkt eraan om te gaan hardlopen om dit voor elkaar te krijgen, dan ben je hier aan het juiste adres! Afvallen hardlopen is een informatieve site waarop je alle informatie kunt vinden om je doel te verwezenlijken: … [Lees verder...]
Handige Tools
Als je serieus bezig bent met hardlopen om af te vallen, is het handig om een aantal tools te gebruiken die je helpen bij het afvallen en bij het volbrengen van je hardloop rondjes. Het helpt je om te zien waar je staat en hoe je verder kunt gaan. … [Lees verder...]
Tips en Motivatie
Afvallen kan zwaar en vermoeiend zijn. Het vooruitzicht van een rondje hardlopen in de stromende regen na een lange werkdag terwijl je nog moet koken, stofzuigen en de was ophangen terwijl je favoriete film op tv komt, is niet … [Lees verder...]
Inspiratie
Deze video is misschien nog wel mooier dan de vorige motivatievideo die ik plaatste. Misschien omdat deze iets dichter bij onszelf ligt. Deze persoon heeft na jaren van ongezond leven besloten iets te veranderen. En hoe! Van overgewicht … [Lees verder...]